第1天: 深圳银川

用餐    早餐：自理  午餐：自理  晚餐：含

住宿：银川巨力六盘红

于指定时间集合，前往机场搭乘班机前往“塞外江南”——银川。乘车沿途观看中国黄河第一长桥【黄河大桥】(全长1222米),以及银川市八大广场之一的大团结广场，（20KM，约30分钟车程）。晚餐后入住酒店休息。
美食推荐
银川是回民族最为集中的聚居地之一，当地餐饮以清真饮食习惯为主。牛羊肉，是饭桌上绝对的主角。银川的回族饮食兼具中原传统和穆斯林的双重风味，在这里可以品尝到正宗清真食品，如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等，以及颇具特色的回族风味小吃，如清真奶油糕点、马三白水鸡、各种面食等。 

第2天: 银川中卫

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：含

住宿：银川巨力六盘红

早餐后乘车赴中卫（190KM，约3小时车程，路况良好）。抵达后用中餐，随后乘车（中卫市外20KM，20分钟车程）前往游览世界闻名的治沙工程---【沙坡头风景区】（游览时间3小时），被誉为“世界沙都”、“世界沙漠之祖”。浩瀚无垠、刚柔相济的腾格里沙漠赋予了大漠景区雄奇秀美的资源特色，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。真是集色彩美、曲线美、柔性美、壮阔美、苍莽美于一身。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里汇集了国内门类最全的沙漠冲浪、自驾车沙漠越野、沙滩体育竞技、沙海观日出日落、沙漠探宝、沙漠探险等20多个沙漠旅游项目，之后返回银川，晚餐后入住酒店休息。 

第3天: 银川西宁

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：含

住宿：火车硬卧

早餐后乘车（60KM，路况良好，行车约1小时）前往游览被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人乐园的全国三十五个王牌景点之一的【沙湖】（含沙湖门票、大船、观光塔、沙雕园、水族馆。游览3小时）。午餐后乘车（50KM,约1小时车程）前往游览由著名作家张贤亮先生创办的“东方好莱坞”【镇北堡西部影视城】（门票自理，游览约2.5小时）它集影视拍摄与旅游观光为一体，城内有昊王宫、德明殿、夜落隔王宫等建筑，在影视一条街上有茶馆、小庙等极具西北风俗的背景，展厅内则展示了大量的服装道具以及拍片时的剧照。该影视城现已拍摄了包括《红高梁》、《大话西游》、《新龙门客栈》等30多部影视剧，而且至今片约不断，如果有幸赶上拍片，您就有机会客串一回群众演员了，。晚餐后火车硬卧（参考车次：K915次22:40/10:35 ）赴西宁。
美食推荐
沙湖盛产鱼类，沙漠鱼必吃之一其味鲜嫩可口，另有烩羊杂碎：风味独特、清蒸羊羔肉、香酥鸡等。 

第4天: 西宁

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：含

住宿：旺和大酒店

火车抵达西宁后，前往餐厅用早餐。早餐后乘车（151KM，2.5小时车程）前往我国最大的内陆咸水湖---【青海湖】（游览约2.5小时，含门票不含电瓶车往返20元，游船110元）。这里碧波浩淼，风景秀丽，湖中盛产无鳞裸鲤（当地人称为湟鱼），是珍贵鱼种之一。参观风马四缘、藏名族部落村庄、西王母塑像、中国鱼雷发射实验基地、青海湖民俗博物馆（青藏高原野生动植物标本）、青海湖国际诗歌节诗歌墙、福娃迎迎是中国最大的内陆咸水湖，是中国最美的五大湖泊之一。它长105公里，宽63公里，最深处达38米，湖水面积4500平方公里，湖面海拔3196米。夕阳西下漫步在美丽的青海湖边，夕阳西下日落的红光洒向湛蓝的大海的时候，天空的光线和大海的倒映衬托这整片青海湖，那种会让人心醉。而在这青海湖畔边，藏家乐原生态的美食、高亢悠扬的民歌、静夜里湖水的阵阵涛声和野鸭、斑头雁、海鸥的鸣叫，一样让人流连~，随后乘车返回西宁。
美食推荐
西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不仅经济实惠，而且独具特色
；晚餐后入住酒店休息。 

第5天: 西宁深圳

用餐    早餐：含  午餐：含  晚餐：自理

住宿：无

早餐后乘车（30KM，约40分钟车程）前往参观藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地【塔尔寺】（费用自理，游览约2小时）。它是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。寺院内的酥油花、壁画和堆绣，具有独特风格和很高的艺术价值，称为“塔尔寺三绝”。塔尔寺的绘画和堆绣也很神妙，一是壁画和梁栋图案，另一是在布幔上用彩色绸缎贴成的佛像堆绣。图画所用色彩很浓，他们巧妙的运用深红、深绿、深紫等不相调和的颜色在一个画面上统一起来。此外，难以数计的佛像。琳琅满目的法物圣器都不乏稀世珍品。雕版印制的经典、医药、历法等都有很高的研究。中餐后前往机场搭乘航班返回深圳，结束愉快旅程！