从阳方口到利民镇
阳方口是明长城山西关隘。位于山西省宁武县北约13公里．阳方镇重要口旧为九牛口.
长城过恢河地段，原建有九孔石桥一座，与两侧长城衔接，每个桥孔内又有一铁牛镇守。后铁牛被水冲走，桥亦坍塌，更今名。阳方口堡城，东靠长方山，西傍恢河，为明嘉靖十八年(1539)巡抚陈讲所筑，万历四年(1576)增修。堡城周1公里左右。有“山西镇中路第一冲口”之称。顾祖禹在《读史方舆纪要》中论述阳方口堡战略地位时说：“大同有事，以重兵驻此，东可以卫雁门，西可以援偏关，北可以应云朔，盖地利得也。’现阳方口亦为晋西北、大同、大原的交通枢纽。北有同蒲、宁苛两条铁路，还有忻州至保德，崞阳至偏关，水泉、阳方口至平鲁等三条公路干线通过。
阳方口量城今已残毁，尚存城北砖券拱门，用横木支撑着，供行人来往。阳方口西的长城存夯土残墙和土筑墩台。阳方口东长城尚存部分砖砌墙体，井有三座砖砌空心敌楼保存较好。
利民堡简介
明长城山西镇重要关隘，位于山西省朔州市，为明成化十七年（1481）所筑。嘉靖十八年（1539）设守备，今城堡夯土墙残存，城东砖券拱门完整，门额上嵌有一匾，阴刻横书“利民塞”。城堡附近长城黄土夯筑墙体尚存，包砌砖石皆无。
徒步需知：
山西属高原气候，早晚温差大，晚上注意保暖，白天注意防晒，每天只有一次能够补充饮用水，所以每次每人至少需要补充三升。
交通：
坐火车到达朔州，从朔州火车站坐长途车到阳方口，大约一个小时，从阳方口开始徒步五日最后到达利民镇，从利民镇坐班车返回朔州。
最佳时间：
每年的五一和十一是当地农民播种和收获的季节，五一可以看到春天降临大地，嫩绿的杨树，各色的野花，还有农民在田间播撒着希望；十一可以欣赏秋天的多彩多姿，分享农民收获的喜悦。
地名海拔（M）
阳方口1，269
大水口1，332
龙元村1，590
马头山1，601－1，568
石板沟1，627－1，763
靳家洼1，907
石湖岭1，848
西沟1，775
歇头厂1，951
利民堡1，869
个人明长城遗址徒步计划：
本来是想看看陕北的路线，无意中翻到了山西内蒙交界的地方，看到了长城的标记，仔细看看，研究除了一条关于长城遗址土布的线路，计划秋天去的。不过过了三伏，那么靠北边的地方应该不热了，八月底也许就是个很好的时间选择。
第二天早上到丰镇下车
D2：丰镇下车后吃饭，准备干粮和水，而后沿208国道坐车到得胜堡，208国道南北穿越古长城。预计中午之前就能到得胜堡，开始长城穿越之旅。
D3－D4、从得胜堡有两条线路可以选择，一是向东走，阳高县沿线的长城，另一条是向西走，到左云县。我计划是走西边，从得胜堡到宁鲁堡，从地图看大约40公里，正好是两天多的路程。也可以继续向西走多一天，看自己的时间了。
D4、当晚返回大同市，临汾吃午饭后返回。
总计四天四夜，不过时间充足的话最好能走上三天最爽了。
山西灵丘明长城遗址
今境内遗存较完好的是明代内长城，属东路内三关段。修筑年代多为万历年间。灵丘境内长城经过白崖台、三楼、下关、狼牙沟等4个乡，大部分处于灵丘与邻县繁峙、阜平、涞源的界山之上，时内时外。其基本走向是：北端出繁峙县团城口进入灵丘境内西跑池，向南至平型关出灵丘又进入繁峙境内。西南端由繁峙县神堂堡西北又进入灵丘境内牛邦口，向东南至阜平县吴王口，由吴王口转向东北又进入灵丘下关乡青羊口、潘家铺，然后跨海拔1468米的铁角山到铜录崖。再转向东北经西湾、檀山岭、龙须台，向北经大地、狼牙沟，跨海拔1716米的狼牙山又向东北经荞麦茬、青羊树、将峪门，东出灵丘进入河北涞源县境。灵丘境内长城全长约100公里。
长城城墙由毛石砌筑，依山傍岭，蜿蜒曲折。存高3—4米，宽约2—3米。县境内现存砖砌空心敌楼14座（茨字一号、二号、七号两座、十一号、十二号、十三号、十八号、二十号、二十一号，插字四十七号，四十八号、四十九号、五十号）。
牛邦口段原有敌楼4座，现存3座，为“茨字二十一号台、二十号台、十八号台”。中间“茨字十九号台”于1968年修筑京原公路时拆毁，楼内有一石碑，碑文内容为：明万历二年（1574）春，兵部右侍郎兼都察院右佥都御使汪道昆等，阅视蓟辽保真边务至此。该碑现存牛邦口村内，碑体完整，字迹基本能辨认。二十一号台居村西的四台山顶上，砖楼较完好，四面垛口齐全，楼四门居两个箭窗之间，门额上嵌有石匾，刻“茨字贰拾壹号台”。公路南十八号台敌楼保存完好。顶上垛口全存。东、南、北三面墙各开有3个箭窗，西墙开有一门居两箭窗之间，门额上嵌有石匾，阴刻横书“茨字拾捌号台”。牛邦口现存3座敌楼，楼顶原为木板制作，早已毁坏。下关乡潘家铺村北3华里的一条沟谷里，有3座敌楼（十一号台、十二号台、十三号台），相距百米左右。铜录崖村南七号台，为现存较好的一座敌接，楼东、西、北三面各开有三个箭窗，窗下有半尺见方的瞭望孔。南侧墙上开有一门，门额上嵌有石匾，阴刻横书“茨字柒号台”。铜录崖村北亦有敌楼一座，编号也为“茨字六号台”。
在灵丘县的龙须台村和涞源县的狼牙口村交界处、狼牙山西南侧，两座山峰之间设一关口，关口两侧石砌城墙较完整。关门石砌券门尚存，关门洞内外各嵌石匾一方，外侧匾为阴刻横书“狼牙口”3个大字，里侧匾刻“狼牙险道”，匾头题“钦差整饬井陉等兵备兼理马政驿传、山西提刑按察司副使乔严”，匾尾属“万历十三年岁次乙酉中秋吉旦立”。长城过狼牙山后为”插”字号空心敌楼，插字号由涞源插箭岭排起，最西为灵丘荞麦茬村东南的“插字五十号台”。该敌楼保存较好，与其他台不同的是东西两面墙各有一门，分居两箭窗之间，南北两面墙各有四个箭窗，门匾完好，字迹清楚。
敌楼的结构特点，一般为台高10米左右，平西方形，基座由条石砌筑，墩台为大回廊式结构，置箭窗、了望孔、绦口，建为上下两层。第二层门顶上嵌石匾一方，上刻“x字xxx号台”。
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游记攻略 
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