转山，随着李厚霖《转山八年》图书的热销，已然成为热议话题，越来越多人想进阿里，想去冈仁波齐朝圣。当然，高海拔，50多公里的徒步，也让部分心生神往的人有些畏惧。但看李厚霖这位严重的高反患者能坚持八年转山，大家内心又颇受激励，到底有多难？到底信念的力量有多大？没体验过哪里知道。李厚霖以转16圈的经历告诉大家，有准备地去。
一、去西藏前的身体保障
无论你是哪里人，只要你所居住的地方海拔
深圳国旅不高，来西藏前，你都要谨慎地审视身体。因为西藏海拔很高，初来乍到，肯定高反，为了预防危险的事发生，下面的事项必须要注意。
千万不要感冒，如果患上感冒，请尽快治疗，倘若去西藏前一天，你还在感冒，为了你的安全着想，应该取消西藏之行。
进藏前两周最好服用红景天（正规药店均有销售），这种药能增加血氧含量，抵抗高原反应。不过，这种药的药效有多大，取决于人，有人服用一个月，到西藏后仍然高反。20深圳国旅官网14年转山时，一位队友在北京服食红景天一个多月，到阿里地区后，比其他人的高反症状还严重。
保证充足的睡眠，休息好，心理不要紧张。如果你问内地人，转山容易吗？他们会说，很艰难。但如果你问藏民这个问题，他们会不以为然的说，你没问题！无论你听到的是哪种回答，记住，请不要紧张，一旦紧张，你的高反症状就会加重，到那时，转山就成了登天的事。
或许有人认为，去西藏那种艰苦的地方，应该有副好身体。如深圳旅行社果没有好身体，应该临阵磨枪，拼命锻炼几天。也有人说，强壮的人肺活量大，需要氧气多，西藏海拔高，缺氧气，所以，越是身体强壮的人越糟糕。但真正判定一个人到西藏后是否有高原反应，其实并没有客观标准。
台北故宫博物院22日宣布，将于3月至12月举办第六届文创产业发展研习营，延续前五届成功培植文创合作团队经验，秉持“为青年及产业找出路”的目标，邀集台湾文创13个领域的顶尖师资，向学员传授文创商品设计深圳国际旅行社实务经验和产业合作开发秘籍。
这一研习营自2009年起已连续举办五届，成功促成正隆纸业、天晴设计、法蓝瓷等数十家企业团队与台北故宫博物院进行品牌授权、合作开发、图像授权等合作，开发出多款热销文创商品及服务。近年来台北故宫博物院推出的“朕知道了”胶带纸、“翠玉白菜”伞等2400多种文化创意商品中，许多品项设计开发就源自研习营培育出的优秀学员团队。
本届研习营除继续举办台北班外，首度开设深圳中国国旅高雄班、台中班，并首次开放大众报名、首次跨足高等教育及终身学习领域。具体安排为每班为期12周，其中高雄班3月到5月、台中班6月到8月、台北班9月到12月。
台北故宫博物院拥有世界级的文物艺术典藏，高达67万余件的书画、器物、图书文献等精致华夏文物，为文创商品的设计、开发提供了丰富的资源。近年来，台北故宫博物院推出的文创商品广受欢迎，甚至引发抢购热潮，2014年该院礼品部营业额达8亿2千万元新台币。
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游记攻略 
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